폭식증... 도와주세요 ㅠ.ㅠ;;
세나
2023.04.01
생리전에 폭식증을 멈출수가 없어요..ㅠ.ㅠ;;
평소에는 정말 잘 참아요.
음식 조절을 정말 잘해요.
너무 적게 먹는다 싶을 정도로 조절을 잘하는데...
생리하기 몇일 전만 되면 정말 미칠꺼 같아요.
내가 내가 아닌거 같아요.
먹는 것을 멈출 수도.. 조절을 할 수가 없어요 ㅠ.ㅠ;;;;
그래도 전보다는 많이 좋아졌는데...
생리전에만 조심하면 될꺼 같은데...
도와주세요 ㅠ.ㅠ;; 폭식증을 막을수 있는 방법이 없을까요.....ㅜ.ㅜ
밤에 안먹으려고 일부로 일찍 잠들고 하는데...
참고 안참고를 떠나서 자제가 안되요 ㅠ.ㅠ;;;
제 자신을 제가 조절 할수 없다는 사실이 너무 힘들어요 ㅠ.ㅠ;;;
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