도시락!
로다
2023.04.01
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핫보라
오!! 대박쉽고 맛잇겟어요!!!
제가 음식중에 카레를 제일 좋아해서
예전엔 일주일에 세번이상 먹엇다가요..
다이어트하면서 밥을 확 줄이구 반찬를 늘려버려서
카레같은 밥에 비벼먹는걸 먹을 엄두가안낫거든요ㅠㅠ
닭가슴살로라도 카레맛을 즐겨야겟네요!!! -
작약
카레가루 과립형 마트에팔죠 ? 그거사다가 물에카레풀고끓으면 닭가슴살미리삶은걸 넣고 같이끓여주세용 ^^ 좀조렸다싶으면 끄시면되요! 너무많이카레넣으면짜니까조심하시구용^^
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연체리
오 저거신기하당
카레가루에 닭가슴살 어떻게 요리하신건가요?!
쫌만 더 자세히 알려주세욧!! -
히나
식단잘지키고 운동 제대로한다면 6~7키로는 줄지않을까싶네요
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목화
계속이렇게먹는다구 가정하고 , 한달에몇키로감량목표해야할까요 ?
제계획은 12 월끝까지 8키로 생각중이에요ㅜㅜ -
새난
식단좋습니다^^ 아침점심저녁 저렇게드시면 최고의식단일거같네요 매번저렇게먹어서 지겨우면 닭가슴살볶음밥해서 3끼분량으로나눠서드셔도되고요
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