ㅠㅠ도와주세여
푸르니
2023.04.01
ㅠㅠ저는 항상 아침 여섯시에일어나여
글구 7시에 한5분?걸어서 학교가고
나서 학교에선 간식 안먹구요.
급식도 반그릇만 먹구..저녁두거의
./...
운동은 걷기30분
뛰기10분 하구 집에와서 자거등요//?
근데 살이 하나도 빠지질않아요
한지..
2주정도 됬는데..
뭔가 문제가 있나요?
-
세여닝
너무안드셔도 나중에 요요와요ㅠㅠ..;
아침밥 챙겨드시면서 운동하세요^^ㅎㅎ -
해님꽃
아아..그렇구나.. 그리구아침은 꼭먹어요!ㅠㅠ
그런데 왜이럴까요! -
한울
아침을 드세요...그래야 빠져요~~
-
치리
위에 묘묘수다님 말씀처럼 몸에 정체기가 올 수도 있고, 사람들마다 살이 빠지는 시기가 달라서 그런 것 같아요. 지금은 몸이 식사량과 운동량에 적응하는 시기라고 생각하시면서 마음 편히 가지세요. 지금 당장 살이 빠지지 않는다고 너무 급하게 생각하시지 마시구요, 마음을 편하게 먹어야 다이어트를 하는데 있어서도 스트레스도 덜 받고 즐겁게 할 수 있잖아요.
-
지우
아침은 꼭 먹으셔야 되요ㅠㅠ그래야지 나중에 몸에 무리가 안가고 바디가 이쁘게 빠져요
아마 정체기 올 수도 있어요 사람마다 다 달라요 시작한지 바로 올 수도 있고 그러니까 너무 걱정하지 마시고 아침밥 꼭 드시고 계속 운동하시면 어느샌가 살이 빠져요 화이팅!! -
뭘봐요
6시에 일어나고..부지런하시네용... 운동량을 더 늘리는게 좋을 듯 해용
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