효소 단식 중 물을 마셔도 되나요?
불꾼
2023.04.01
안녕하세요.
내일부터 21일 간의 효소단식을 시작하려고합니다.
6년전쯤? 시작해 4번정도 했었습니다.
처음 단식을 시작할때 산야초 효소만 하루 4번 물에 희석해 먹고
물은 단식기간내에는 먹지말라고 하여 지금껏 그대로 시행하였습니다.
하지만 사이트를 보니 하루에 2리터 정도의 물을 마셔야 한다고 하네요.
사실 물이 먹고 싶어도 참으며 견뎠는데 이제 다시 단식에 앞서무엇이 맞는 것인지 의문이 생기네요.
속시원한 답변 부탁드립니다.
-
천칭자리
물은 많이마셔야한다고 알고 있어요^^
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