오랜만에 글 올립니다...
첫빛
2023.04.01
안녕하십니까? 오랜만입니다.
다들 관리 잘 하시고 계시리라 믿습니다. 전 나름대로
70% 수준으로 관리중입니다.. 90-100% 정도의 완벽한 관리는
너무나 힘이 드네요. 사업상 먹고 살려니 운동은 그런대로
하는데 음식관리가 뜻대로는 안댐니다.
최근에 조금 바쁜지라 자주 인사도 드리지 못했습니다.
전 아직 다이아벡스 저녁에 한알 복용중인데.. 공복이
90-120사이 이며 식후는 110-160으로 일정하지않습니다.(음식을
타이트하게 조절하지 않아서 그럴것이라고 사려댑니다)
최근에 마음이 조금 느슨해지네요.
다음주에 최근 3개월 결과가 나쁘게 나오면 다시 마음을 가다듬어
볼려고 합니다.
체중은 현재 176에 71킬로(69-70사이였는데..또 다이아벡스 복용하면
체중이 빠진다고 하던데..음식을 조절치않아.)입니다.
감사합니다..즐거운 하루 대시길...
-
란새
오래간만에 들리셨네요...
자주 뵈었으면 좋겠습니다... -
튼동
잘했다가 흔들렸다가 정말 쉽지 않은 병인것같네요. 정신을 더둑 바짝! 힘내셔요.
-
꿈빛
그러고 보면 식이+운동+약물 중 어느 하나 빠져도 안되는 게
당뇨관리 같아요~~~ 즐거운 마음으로 관리 잘하시길요! -
알
네 열심히 관리하시기 바랍니다.
즐거운 하루되시고요...
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