제가 처음으로 당뇨 진단을 받았습니다.
주나
건강 검진 한지 거희 6개월이 다되서 회사에서 건강검진 할때 못받아서요
간단히 받으려고 피검사와 소변겸사를 받았는데요..
혈당이 밥먹구 390정도 나왔습니다.
고지혈증도 있다고 해서 약을 받았는데요..
걱정도 많이 되구요..ㅠㅠ
나이도 아직 어린데.. 갑자기 이렇게 되더라구요..
회사가 불규칙하고 스트레스를 많이 받으면 당뇨가 오는 경우도 있는건가요??
주위에 당뇨가 있는 사람이 없다보니 뭘 먹어야 할찌 어떻게 해야 할지도 모르겠구요..
일단 보건소에서 했는데 의사선생님이 약먹고 단거 이런거 먹지말라구 대충 절명만 해줘서 어떻게 해야 할지도 막막합니다..
나이는 아직 25이구요.. 좀 도와 주세요 ㅠㅠ
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옆집꼬마야
헬스가 젤 좋다고 봅니다 런닝머신요.
저또한445에서 당뇨 알았습니다 당장 운동하세요
글고 식이요법하고요... -
루나
저도 첨에 내 나이에 왜 당뇨냐고 받아들여지지가 않았어요...고지혈증 동반이시면 2형당뇨신가요 .... 이제부터 잘하시면 되요...빠샤,.
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갤3
제 경험상... 그런 다이어트 약같은거 먹으면 살은 빠집니다만... 결국 요요현상 옵니다.
한방다이어트도 마찬가지입니다. 저도 그렇고... 주변분들도 그렇고... 장기적으로 봐서 성공한 분 없더군요.
한방다이어트... 생각보다 지속하기 어렵습니다. 상당수가 중도포기하더군요.
최고의 방법은 단순합니다. 섭취한 칼로리에 비해 소비 칼로리를 늘리는 수밖에요...
현실적으로 섭취 칼로리 줄이는게 운동량 늘리는것보다 더 쉽다는거...
결국... 적게 -
둘빛
다이어트는요 혹시 다이어트 약같은 것을 먹구 빼도 되는건가요? 왜 요즘에 많이 하는 한방 다이어트라던가 양약 다이어트 같은거요.
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해련
사이트 맨상단우측에 있는 \필독\ 이거 꼭 읽어보시고
과체중이시면 적정체중으로 다이어트 하셔야 합니다.
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