팔꿈치가 바늘로 찌르는 것처럼 아픕니다...
여신
2023.04.01
안녕하세요? 21살 대학생입니다 헬스 시작한지 5개월 정도 되었는데요
벤치프레스나 바벨로 어깨 운동을 할때 무게를 늘리고팔꿈치를 굽힐때팔꿈치안에 인대?힘줄?이 찢어지는 느낌이 나서 병원을 한달정도 다녀봤지만 아무 진전이 없어 이렇게 글을 올립니다. 엘보우라고 하시는 분들도 있던데요... 이게 원래 오래가는 건가요??다른 분들도 저와 같은 경험 해보셨을꺼 같은데... 어떻게 치료하면 좋을지 궁금합니다.
정형외과,한의원 안가본데 없구요 꾸준히 치료받았었습니다... 덧글 부탁드립니다.
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새나
진정한나님 답변 감사합니다
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아빠몬
테이스 엘보같은데요....요거 치료하실려면 프롤로 주사 맞아야하시구요....제가 경험해봐서 잘 알죠 ^^;;
그리고 꼭 운동하시기전에 팔꿈치 스트레칭 하세요...그래야 예방이 된답니다....
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