비타민이나 오메가3같은 영양제는 어떤거 드시나요?!
해비치
2023.04.01
제가한창 레몬디톡스랑 해독쥬스 마실때는.. 피부가 맨들맨들 뽀~옛는데..
요즘들어 거무튀튀...뾰루지도 한개씩...ㅠㅠ 이주전에 먹은 콜라+팝콘+나쵸 콤보 때문일까요.. 일주전에먹은 계란빵 한개때문일까요..
밀가루음식 인스턴트 정말 일주일에 한번 먹을까말까 이런데도 피부상태가 안좋아지니 스트레스만땅...
글고 영양제는 어떤거드시나요? 전 비타민c 1000 짜리 하루에 한알씩 먹는거 말곤없는데....
사실 이것두 먹는양을 줄이다보니 현기증이 가끔 나더라구요. .원래 제가 약간 빈혈끼가 있는데...
오메가3나.. 칼슘.. 콜라겐......뭐가 이렇게 많은지 ㅋㅋ 제가 아몬드 하루에 10알씩 꼬박 꼬박 먹는데 오메가 3 안먹어두될까요?
ㅠㅠ 영양제 추천좀해주세용 ㅠㅠ
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by풀잎
저는 아침에 일어나자마자 블랙모어 오메가3 하나씩먹구있어요ㅎ
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