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후회중
원래 특정부위의 지방만 빼는 방법은.. 없습니다. ㅎㅎ 7.3%에 복부에 지방이 많은게 신기하지만요.. 하지만 지금 상태로 보아 복부 외엔 지방이 거진 없을거 같은데요. 유산소 운동 몇달만 해주시면 써야할 에너지원이 복부에 밖에 안남아 있기 때문에 복부지방이 제거될 겁니다. 그리고 음식조절으론 안됩니다. 운동하시고. 적절히 드세요.
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김예쁨
다이어트를 통한 음식조절...
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글길
체지방 7.3%? 와! 완전 부럽습니다.
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