체성분분석에 나오는 단백질이요
알찬마루
2023.04.01
체성분분석에 단백질 몇kg 이런거 나오잖아요?
그 단백질이 체내에 축적된 단백질인가요?
그 단백질무게가 만약에 보충제 30g 단백질을 섭취했다면
인바디또 할때 30g이 느나요?
그게 어느 단백질인지좀 가르쳐주세요
-
라별
체성분이라면 몸의 성분이니 가지고 있는 근육양이 되겠죠~~단백질을 30g먹는다고 30g의 근육이 늘어나는것은 아닙니다.^^
단순하게 단백질을 많이 먹는다고 좋은것이 아니고 운동을 열심히 하는등으로 인체에 단백질의 필요량을
늘리는것이 필요하지요. 단백질은 근육을 이루고 있으며 우리몸의 외형을 유지시키는데 사용되는 영양소입니다. 아무것도 없이 많이 먹기만 할경우에는 지방으로 전환이되지요.. 단백질의 필요량을 늘리기 위해
운동하세요.^^ 검사에 대한것은 자
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