가슴...모양~~고수님..부탁요`
벼리
2023.04.01
안녕하세요~~
다름이 아니라...가슴윤각이잘안잡히네여~~
나오기는했는데...가슴각이안잡힌것같아요~~그래서모양이~~영~~
고수님들..방법이없을까요?? 가슴모양만드는법을...
부탁좀드립니다...조언좀...참고로 174-81입니다
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날개
윤각은 근육이 어느정도 붙어야 합니다~
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꽃봄
근육 운동은 정말 양파껍질 한겹씩 꾸준히 몸에 붙이는 것 같습니다. 순전히 제 생각입니다.
가슴이 약하면 가슴을 열심히 하시고, 다리가 약하면 다리를 열심히 하시고, 달리기도 종종 하시고.
운동 자체를 즐기시는게 중요할것 같습니다. 구체적인 해답은 스스로 찾아야 하지 않을까요 ^^
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