수다닷컴

거의 체중변화없이 10여년을 보냈는데요...2~3년 전부터 살이 초큼초큼 올라서 53~4정도였거든요...
작년여름에 급다욧을 해서 3키로 감량성공 (메조랑 약처방받아서 1달) 근데 가을부터 식욕이 넘 조아지는거예요...
원래 잘먹는 스탈일이긴했지만 좀 너무 먹는다 싶더니만 헉!!

요즘 정신차리구 아침에 일어나자마자 걷기운동 하구 있구요 밥두 좀 줄여서 먹을려구 노력하는데
이 쥑일놈의 식욕은 왜케 줄지 않는건지 (특히 밤에요) 그래서 약을 먹어볼까 고민하구 있어요...
근데 약 부작용보도된거 보니까 또 걱정되구 결국은 내 의지다 싶어 다시 결심해보지만 자꾸 흔들리네요
약 먹어야 될까요... 일단 사이트 글 읽어보니까 혼합처방보다는 한가지약으루 먹는게 좀 안전(?)할듯하긴하지만
걍 운동이랑 식이요법이 정답이라구는 하지만 어느세월에 이 살들 뺼까 싶어요~~
제가 옷가게하는데요
전에는 한번도 안해본 고민 해요 저옷이 나한테 맞을까? 저 요새 이러구 살아요
걍 독하게 맘먹구 한두달 약먹으면서 운동하면 한 8키로 이상은 뺼수 있지않을까요?
글구 저 인천인데요 병원추천도 해주시면 땡큐베리감솨~~예요

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