답변 부탁드려요ㅠ
츄릅
2023.04.01
안뇽하세요??
중학생 2학년 키 161에 몸무게 54인 학생이에요
하유~~ 정말 저 다이어트;; 중학교 입학전부터 결심했는데 항상 오늘만.. 오늘만.. 내일부터.. 라고 해서 미룬게 벌써 2년이 지났네요..
정말 살빼고싶어요!!
질문 하겟습니다!!
1) 키 161정도에 몸무게가 몇 정도여야 사람들이 아! 날씬하구나 이렇게 볼까요??
2) 제가 6시 30분 이후에 밥을 먹지않고 운동을 살짝하면 한달에 몇 키로 정도 빠질까요??
3) 밤에 식욕 줄이는 방법 있을까요?
우리모두 열심히 해서 꼭 살 뺍시다!!
-
에드가
사람마다 날씬하다는 기준이 다르니까 뭐라고 말씀드리긴 그렇지만 제 입장에서 지극히 개인적인 생각으로만 보자면 161에 54면 딱 좋다고 생각해요. ^^; 저녁을 조금 일찍먹고 운동을 꾸준히 40분에서 1시간 정도 해주시면.. 2-3키로정도는 빠지지 않을까요? 밤에 식욕 줄이는 방법.. 사실 이건 저도 처음엔 참 힘들드라구요. ㅠㅠ 전 물이나 차를 많이 마시구요. 어느정도 버릇을 들여놓으니까.. 밤에는 먹을거 있어도 별 생각이 없게 들더라구요. 버릇을 들
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