처음 인사드립니다. 조언 좀..
지옥
안녕하세요?
전 임신을 준비하는 적잖은 나이의 아낙입니다.
산부인과 검사 중 우연히당뇨임을 알게되었고 공복 혈당 수치가 252 나왔습니다(대략 1주일 정도됨)
부수다님께서 당이 있으셔서 친정에 가면 틈틈이 체크를 해보곤 했는데 올초까지만 해도 정상이었습니다.
몇개월 사이에 수치가 이렇게 뛸 수 있는건지.. ㅡㅜ
이번달은 임신 가능성이 있어서 약물 치료는 어려울것 같고
임신이 아니라면 그때부터 약처방을 받으려고 합니다.
임신이 아니길... 바래야 하는 처지가 서글퍼 지네요.(산부인과에서 당뇨부터 치료하고 임신해야 한다고 하십니다)
제가 궁금한것은..
1) 아침마다 복분자 엑기스+ 요쿠르트 1병을 혼합해서 마시는데 맛이 상당히 달거든요. 계속 먹어도 되는지?
2) 운동은 가벼운 등산(1시간 ~ 1시간 30분 소요)을 주 3회정도 하고 있는데 이정도로 괜찮은건지?
3) 가능하면 약은 먹고 싶지 않은데 이 수치에 식이요법이나 운동만으로는 안될까요?
아.. 넘 무섭고 혼란스러워요.
플리즈~ 도와주세요!!
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클
네~ 감사합니다. 아직 당에 대해 아는것이 없어서 열심히 공부해서 꼭 성공해야겠어요. 아자아자!!
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도담
인슐린 치료를 적극 고려해보시기 바랍니다.
열심히 관리하면 혈당 충분히 잡을수 있느니 걱정하지 마시고요... -
이퓨리한은지
사이트스텝분중에 수다님도 보수다님하곤 약간 차이는 있지만 임신 하려현재 관리를 하시는분이 계십니다.
수다님께서 쓰신글들을 한번찾아 읽어보시는것도 좋지요 우측에 검색란에 벨벳토끼 하고 쳐보세요 ...도움이 되실겁니다. -
힘찬
2) 1회 운동분량으로는 괜찮은데... 중간에 한두번 정도 가벼운 산책 정도를 더 끼우시는게 어떨지요?
주5회 정도가 젤 적당하다고 하는데... 글쎄... ㅎㅎㅎ -
큰뫼
현재 수치로 보아서는 공복250정도면 약으로만으로 물론 조절이 가능할수도 있겠지만 그게 힘겨우면 인슐린을 사용하셔야될듯 싶네요 ....
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상처주지마
가벼운 등산 보다는 꾸준하게 식후 운동을 해주시는게 좋을듯 싶군요 일주일에 3회가 아닌 하루에식후 30분정도씩만이라두요....
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참이
일단은 확실한 식이요법과 운동이 최우선이구요 큰병원쪽에 내분비내과를 찾아가셔서 진료를 받으심이 좋을듯싶군요...현재 공복에 252정도이면 식후는 당연400~500정도는 나올수있는수치입니다.
병원을 예약하셔서 전문의와 상담을 해보시구요 혈당기도 하나구입하셔서 본인혈당을 주시하셔야 될듯 싶군요... -
하림
임당은 혈당관리가 최우선 기본입니다. 아침마다 복분자에 요구르트라 혈당 장난아니게 오르실건데....
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