갑자기 고공행진하는 제 혈당 어쩌죠?
깜찏한그1녀
웬만큼 조절이 잘돼고해서 약을 중단하자는 얘기까지 나온터에 왜 갑자기 혈당이 고공행진인지 너무 당황스럽습니다.공복혈당이 좀 높긴하지만 식후혈당은 항상 130대에 머물렀는데.....어제 퇴근하고 저녁전 혈당 110.(참고로 기계는 아큐첵 액티브 스트립은 437번입니다)약먹고 부침대 2장(감자,양파,당근,호박,부침가루,청양고추넣어서)그리고, 애기주먹보다 작은 살구 1개.그리고, 싸이클만 30분 타고.2시간후 혈당 205를 찍네요.아침에 일어나 다시 측정했더니 145.정말 기절할 수준이네요.....아침먹기전 약 한알.아침: 잡곡밥 반공기,멸치볶음,돼지고기장조림,오이,김,참치야채볶음참고로 아침은 정말 아주 조금만 먹습니다.반찬도 오이만 좀 많이 먹고 나머진 반수저정도.1시간 지난 지금 혈당 177.이유가 뭘까요?참고로 전 42세의 직장여성,직장맘입니다.지금이 생리주기인데 안하고 있어요.그거랑 관계가 있는지요?시원한 답좀 주세요......
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뽀그리
부침개는 저도 200에 가까운 수치본 이후로 손도 안대고 있어요. 싸이클1시간탔는데도 잘안내려 가더라구요. 아침식단은 싸이클 30분 정도타면 정상범위에 충분히 들거 같은데...
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알렉산더
월경 전 후로 더 오르기도 한다는 글 본 거 같아요. 단순히 먹는 것 때문이 아닐 수도 있어요.
생리 불순은 그 자체로도 걱정해야 하겠지만 또 스트레스가 제일 큰 적이라는 것도 문제네요.
너무 스트레스 받지 마시고 며칠 더 관찰해보시다가 병원에 가시는 게 어떨까 싶네요. -
모드니
혹시 모르니 임테기 한번 해보심이...호르몬 불균형으로 그러기도 하잖아요...
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잠팅이
드시는게 볶음 종류나 부침은 안드시는게 나을것 같은데요~~아무래도 기름종류는 안좋겠죠~~식후 운동량을 좀 늘려보세요~~ 30분정도는 좀 약한듯 하네요~~ 싸이클보다는 직접 것는게 나을것 같아요~
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맞빨이
저도 살인수다님과 같은 생각입니다. 부팀개의 밀가루는 당뇨에 그리 좋지 않은재료이구요. 감자역시 탄수화물이라 반드시 칼로리 조절시 고려해야 하는 재료이구요. 그리고 아침에 드신 참치야채볶음의 참지(통조림) 특히 참치기름은도 당뇨환자에게는 권하지않더라구요 도움되는 답변은 아닌듯 합니다만 꾸준히 먹거리를 자신의 필요량에 맞게 조절하고 운동계속하심 좋아질것 같아아요 힘내세요!!
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