다이어트 우울증 장난아니네여 ㅠㅠ
오나미
2023.04.01
계획해놓고 하루만에 폭식해버리고.....
이젠 남자친구도 만나기 싫고 일도 하기 싫어요,,,,
친구들도 만나기 싫고,,,,,,,저만 한심해 보이고
다이어트만 하려고 하면 ....폭식이 되고 ㅠㅠ이거우울증인가여
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꽃짱아
절식으로 살빼려면 폭식이 쉽게 와요.3끼를 현미식으로 반식해보세요.가끔씩 먹고싶은 것도 약간은 먹어주고요.여유있게 길게 기간을 갖고하다보면 폭식도 적고 요요도 적어요.힘내세요~
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은율
다이이트 때문에 스트레스도 많으시겠어요..
다이어트가 간절하시다면 한번 생각해봐야 할 점이..
친구 만나는 것도, 일하기도, 남자친구 만나기도 싫으시다고 하시는데, 이 부분들보다 폭식을 하시는 것이
더 강하신것 같은데요.. 만약 폭식하는 것 보다 그 이외에 것들이 더 중요하고 하고 싶으시다면
다이어트는 잘 이루어 질 것 같습니다. 도움이 필요하시면 도움드리겠습니다~ -
콩순
누군가 함께 해준다면 좋을텐데요ㅠㅠ...
혹시 대화가 필요하시면 카톡이라도!
우울해하지마세요
다시 자신에게 맞는 다이어트를 찾도록 해보시는건 ..
ㅠㅠ 카톡이 어려우시면 카카오스토리라도 goherb1
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