ㅠㅠ 살좀 빼야겠어욤
보담
2023.04.01
저기요 제가 이제 6학년인데요
키가 153cm인데 몸무게가 아침에재면 50.5~51나갔다가 저녁이면 막 52 나가고있어요
네이버에서bmi쳐서 해보면 22.21나가거든요
부수다님은 제가 통통하다고 그러셔서 살 빼라고 하시는데요..
제가 16일까지 목표는 47kg이거든요
효과적으로 2주일간 살 뺄 수 있는 방법 좀 알려주세요,,,
훅 뱃살이,,,,
특히 뱃살빠지고 허벅지살 빠지는 운동도 알고 싶어서요..
내년엔 교복입는데..어떻게해요ㅠㅠ
알려주시면 감사하겠습니다..
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2681176 | 한끼디톡스 | Elfin | 2025-01-09 |
2681122 | 현미 +율무 죽 (2) | 파랑 | 2025-01-09 |
2681098 | 너무 적게 먹어도 살이 안빠지나요?? (4) | 큰길 | 2025-01-09 |
2681019 | 다이어트시 근력운동만하면 (7) | 들빛 | 2025-01-08 |
2680964 | *도와주세요* | 꽃짱구 | 2025-01-07 |
2680937 | 다이어트 합숙소 추천 해주세요 ㅎ_ㅎ | 달 | 2025-01-07 |
2680858 | 꼭봐주세요 ㅜㅜ (1) | 활력초 | 2025-01-06 |
2680832 | 디톡스기간! | Regretting | 2025-01-06 |
2680804 | 다이어트 고민입니다. 운동법 좀 추천해주세요. (4) | 진이 | 2025-01-06 |
2680726 | 오늘 푸쉬업바 | 그댸와나 | 2025-01-05 |
2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |
2680539 | 지방 흡입술 부작용 (1) | 구슬 | 2025-01-03 |
2680512 | 한달5kg이상빼기!165~166/62kg | 하연 | 2025-01-03 |
2680349 | 답변부탁이요..ㅠㅠ | 도란 | 2025-01-02 |
2680325 | 바른 운동법인가요? 꼭 답변해주세요 (3) | 탄성 | 2025-01-01 |
2680297 | 제가 내일부터 알바를 시작하는데요.. 단식때문에 고민입니다 ㅠ9ㅠ | 큐티베이비 | 2025-01-01 |