녹차 마시려고 하는데..
혜린
2023.04.01
녹차 마시려고 하는데 하루에 몇잔정도가 좋을까요?
그리고 운동 전에 먹는게 더 좋나요 운동 후에 먹는게 더 좋나요?
아;;3일후가 수련회인데 이렇게 뚱뚱해서야..
플러스 해서 혹시 3일이라는 단기간에 뱃살빼는 방법 있나요..;;
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가든
운동 30분전에 녹차 마시면 지방분해에 효과를 줘요..ㅎㅎ
몸이 차거나, 빈혈이 있거나 하지 않으시면 녹차를 물처럼 하루 2리터이상마셔도 좋아요~! -
보슬
수련회때 힘들꺼같아요; 수련회를 농촌으로 가는데 그렇게 단식하면 힘이 안나잖아요;ㅋ
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쥬디시어스
아 있어여 그 3일~1주일동안 단식하면서 급살빼고 그이후는 식단지키면서 빼시는방법있어요.
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사이
감사합니다^^근데 답변 올리시지 ㅇㅅㅇ그냥 채택해드릴텐데..
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이퓨리한은지
존재하지않습니다 만약 정상적인방법이라면 노벨 건강상을 받을것입니다
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