수다닷컴

저는 너무 먹는양이 많아서 힘들어요TT살도 오히려 찌고,배도 급격히 나왔구요..많이 먹기도 힘듭니다...그리고 저랑 식판 똑같은것같은데 양이 적어보이네요. 특히 밥이 조금 부족해보이고 야채는 더 많이 드셔도 혈당에는 더 좋을것 갇아요.

너무 풀반찬만 많은것 같은데 좀더 포만감이 느껴지는 단백질식품을 더 많이 드시는건 어떨까요 전 단백질은 많이먹어도 별로 안올라가던데요

모두감사합니다ㅜㅜ
힘낼께요ㅜㅜ..

저는 매일 적채를 먹는데 질리지도 않고 맛있게 먹고있어요 그리고 식단을 자꾸 바꿔가면서 먹으면 좋아요
운동으로 혈당관리하는게 최고인거 같아요

식단은 좋네요 ㅎㅎ
대추토마토랑 아몬드 맛있어요.

힘들다고 생각하면 더 슬퍼지니까 내몸을 위해 뱃속 아가를 위해 좋은것만 먹는다 생각하고 맘을 자꾸 다져요~
저도 24주에 확진 받고 33주 들어갔어요!
조금씩 요령도 생길꺼에요.. 토마토는 종류별로 원없이 먹고 자두랑 체리랑 포도랑 양 조절해 가며 간식으로 먹고 있어요 ㅎㅎ
늘어난 몸무게 다 빠졌고 아가는 폭풍태동 하며 잘 크고 있어요..
임당오기전에 식후 아이스크림에 과일스무디 꼭 먹고 과일 엄청 먹었었죠 ㅎㅎ 몸무게 엄청 늘었을꺼에요 다행이라

오이를 한개씩드셔보세요 전그랬어요-_-;

저는 임신은 아니지만 식이요법 한달되가는데 지치고 괴로워요.
힘내자구요.