밤에 배가 고프면???
초고리
2023.04.01
제가 5시~6시 사이에 씨리얼과 고구마1개 플레인요거트1개 귤2개를 먹는데요
이렇게 먹고 4~3시간 뒤엔 어김없이 배에서 꼬르륵 거리는데
살도 덜찌고 칼로리 부담이 적은 저칼로리 야식이 뭐가있을까요??
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상처주지마
감사합니다^^
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Regretting
감사합니다^^
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아놀드
아몬드 ,우유 ,방울토마토 .. 아니면 오이 한개 깍아서 먹고 자요 ㅋㅋ
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달달항사탕
계란흰자나 단백질쉐이크나 야채샐러드 방울토마토등등요
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아이뻐
저는 정 배고픔 우유 먹어요~~ 되도록 저녁 이후엔 안드시는게쵝오!!
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