으 단백질다이어트질문이요
인1형녀
2023.04.01
14살소년데
다리가 너무 밉고
살만빼면
자신감이 생길꺼같아서 ㅠㅠ..
님들에게 무러봐여
현제 합기도중이고요
키는 165정도되요 ㅠㅠ.. 목표키는 173까지 잡아놓고있는데
살빼기가 너무 힘들고 지치고
이제
성당에서
언니들이랑다같이 계곡가는데
저만 너무 뚱뚱해서 보기싫어요
오죽하면
ㅃ짧은 옷은 다 못입겠어요..ㅠ
그래서 그 쉐이크? 먹으면서 할래는데
청소년기라
ㅅ키가 안클까 걱정이고
또 갑자기 그만두면 요요현상 일어날까 걱정이고 ㅠㅠ..
어떠케해야하나요 전 헝헝헝ㅎㅇ..
아 정리해서말하면
1.쉐이크 먹으면 키안크나요?
2.쉐이크먹은다음에 우유 먹으면은 키크는데 도움될까요?ㅠㅠ
3.요요현상없어요?ㅠㅠ 정말 진ㅇ지..
-
돌삥
쪽지 보내드렸어요^^
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