먹는게 많이 없는데 계속살이찌네요..
큰돛
아침점심은 소식하고 있구요
저녁은 과일 먹고 실내자전거2시간 하거든요
53.7이였는데 이틀후에 아침공복 몸무게 측정해보닌깐 54.7이에요..폭식한것도 없는데..ㅜ..변비도 있고 배에 가스가 좀찼거든요..이것 때문에 1kg증가한것 같지는 않은데..ㅜㅜ
어떻게 하면 좋을까요..
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아론아브라함
아마도 먹은게 몸에서 나오지 않아 체중이 증가한것같습니다. 저역시 큰일을 2~3일 못보면 체중감소가 되지 않거나 늘어나는경우가 있었습니다. 큰일을 본후에 500g에서 1kg정도 감소되서 (하루에 두번 큰일을봄) 다시 원래 체중이 되네요.. 자기 몸무게에서 1~2kg정도 늘어나거나 줄어드는건.. 개의치 마시길 바랍니다...전 식사만해도 2kg 찌고....배고플땐 2kg빠지니깐요..ㅇ.ㅇ;;; 저역시 지금 살이 안빠져서 스트레스 받고 있습니다.ㅠ.ㅠ. 정말
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보단
변비탓도있겠지만 실제로먹은걸 하나하나기록해보세요
먹은거없이절대찌지않아요 -
미련곰탱이
여자분이면 생리전아닌가요?전 생리기간전에는 몸무게증가하고 몸두좀붓고 무겁고 그리고 변비가있음 더더욱그럴것이고 쾌변드셔보세요 전 다이어트중 변비가심하게와서 그거먹었더니 시원하게봤어여
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레온
변비는모르겠는데 가스무게는몸무게에반영되지않아요
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한말글
저도 그런 현상이 자주 일어나요. 폭식이 아니더라도 물을 많이 마시면 일시적으로 그랬다가 다시 돌아가곤 하죠. 너무 실망하지 말고 계속 다이어트 하시기 바래요. 식이와 운동은 배신하지 않아요^^
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딸기맛캔디
변비 그리고 일주일전 폭식?? 지방이금방 살로 변하진않는데요 아마 먹은거 기록해보시고 실망하지말고 합시다
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