오늘스탠6일차에요..질문!
사과
2023.04.01
저번주4월25일월요일에시작했다가마법에걸리는바람에하루만에그만두고(화요일은그냥밥먹었어요)
다시수요일부터시작했어요,ㅋ
오늘수요일부터한걸로치면6일차네요
그동안주말에야유회를가서도
고기를내가굽겠다해서냄새로만양껏고기를먹고...
끝까지참아낸제자신이너무대견해요,ㅋ
아...
이렇게힘들게다이어트할거다음부턴아예많이먹지않을테야..
궁금한게있는데...
제가스탠으로10일을채우려고생각중이에요
그리고나서는보식을몇일정도해줘야하나요?
어디는보면스탠한날짜만큼이라그러고..
어디는길면길수록좋다그러고..
원래스탠도7일만할려다가어디서보니10일이상해야효과가있다는말을듣고
귀가펄럭여서ㅠㅠ
저거맞는말인가요???????????
그리고계속돌잔치며어버이날도그렇고
외식할일이많은데...
보식기간중에어쩔수없이조금씩먹는건괜찮을까요??????
보식기간중에도시럽남은거만들어먹는게나은가요?
스탠이랑보식이오바랩되게..
뭐아침점심은쥬스를먹으면저녁은레몬물
이렇게,,,
그럼효과가더있을까요?
아....
지금도배가꼬록꼬록
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2681228 | 이상한 증상 이거 왜이러는걸까여?? (2) | 딥보라 | 2025-01-10 |
| 2681176 | 한끼디톡스 | Elfin | 2025-01-09 |
| 2681122 | 현미 +율무 죽 (2) | 파랑 | 2025-01-09 |
| 2681098 | 너무 적게 먹어도 살이 안빠지나요?? (4) | 큰길 | 2025-01-09 |
| 2681019 | 다이어트시 근력운동만하면 (7) | 들빛 | 2025-01-08 |
| 2680964 | *도와주세요* | 꽃짱구 | 2025-01-07 |
| 2680937 | 다이어트 합숙소 추천 해주세요 ㅎ_ㅎ | 달 | 2025-01-07 |
| 2680858 | 꼭봐주세요 ㅜㅜ (1) | 활력초 | 2025-01-06 |
| 2680832 | 디톡스기간! | Regretting | 2025-01-06 |
| 2680804 | 다이어트 고민입니다. 운동법 좀 추천해주세요. (4) | 진이 | 2025-01-06 |
| 2680726 | 오늘 푸쉬업바 | 그댸와나 | 2025-01-05 |
| 2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
| 2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
| 2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
| 2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
| 2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |
| 2680539 | 지방 흡입술 부작용 (1) | 구슬 | 2025-01-03 |
| 2680512 | 한달5kg이상빼기!165~166/62kg | 하연 | 2025-01-03 |
| 2680349 | 답변부탁이요..ㅠㅠ | 도란 | 2025-01-02 |
| 2680325 | 바른 운동법인가요? 꼭 답변해주세요 (3) | 탄성 | 2025-01-01 |