궁굼한거요!~ ^^;;
희선
저는 기숙사 생활을 하고 있는 여대생입니다..
휴 여름이 다가오는지라..........
용ㄱㅣ내어 운동을해서 다이어트를 해볼까하는데요....
기숙사라 다이어트 하기가 쉽지가 않아서..
덴마크 다이어트도 도전 해볼까하다가.. 기숙사 급식도 있고.. 상황이 영 -_-;; 보탬이 되지 않을 것 같구요..
운동을 따로 틈내어서 하려고 노력은 하고있지만 꾸준하게 되지가 않아요.. ㅠㅠ
예를 들어 스터디 모임이라던가. 조별 발표 모임 이런게 있으면 ㅠㅠ
그리고..
제가 학원을 다녀서
학원 다녀온 후,
달밤의 체조를 하고 싶어도 ㅜㅜ11시가 넘으면 기숙사 전체에서 문을 잠그기 때문에 밖으로 나갈 수 도 없구요 ㅠㅠ
그래서 요즘 주전부리 확 줄였어요 아예 끊으면 또 폭식할거 같아서 늘 먹던양 줄여나가고 있거든요...
식사량도 그렇구 ^^;;
종강하고 방학하면 집으로 가서 헬스등록을 하긴 할껀데요 ~당분간만이라도..
방법이 어떻게 없을런지요 ㅠㅠ
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흰꽃
학교 교정 내에서 건물을 옴겨 다닐때 걷는것 이외의 방법은 없을것 같군요 스터디모임이나 다른 모임을 학교 밖에서 하신다면 다른 교통 수단 보다는 두다리를 믿고 걸어 보시는것도 좋은 방법일것도 같습니다 식사는 3식 평균적으로 드셔야 하구요 주전부리를 줄이는것 좋은 방법입니다 처음부터 안먹어야지 보다는 천천이 줄여 나가는것이 중요합니다 무었이든 해보고 노력하는것이 좋은 방향입니다 안하는것보다는 못하다는 말이죠 ^^
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혜윤
시이긴토님 감사합니닷^^^^^*
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