걷기로15키로뺏는데..
또야
2023.04.01
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꽃짱구
대단하세요저도아침마다걷기운동중..안빠지고쪄요식욕이솓구치네요 ㅎㅎ버너제품이뭔가요?
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재넘이
버너제품 같이드세요 그건 요요도 없는데
저도 요즘 버너 같이 먹고있는데 효과있는거같아요^^
낙하님이랑 같이 구매하기로 했는데 생각있으심 쪽지주세용 -
잠팅이
2시간요??담에 뺄땐 더 많은시간을 걸어야해요 30분만해도 빠지도록하세용^^
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가루
그러게요늘~먹는게문제에요
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애교
또 걸으셔야죠!!!! 적게 드시구용^^
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연파랑
근력운동은꾸준히안되더라구요^^
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리카
유산소만 하면 살은 잘 빠지지만 요요가옵니다
근력운동도 같이 해줘야 요요없이 유지됩니다
제 경험 이에요 -
유메
어떻게하셧나용!!
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큰맘
첨엔잘~그런데두세달꾸준히하니5키로정도쑥빠지더라구요
보통걸음으로두시간걸었어요저녁먹고 -
나길
걷기 몇시간하셨어요? 저도 살빼고싶어요ㅠㅠ
걷기가 빠지긴 하나요?ㅠ
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