물살형......
라온제나
2023.04.01
하........... 물살형 하체는 전체적으로 비만인 체질이 많다는데
저는 그냥 보기에는 보통 이거든요.... 그래서 남들은 제 고충을 몰라요,,,,ㅠㅠ
스키니를 입으려면 꼭 긴티를 입는다능.....
163cm 에 52kg 인데... 온몸이 물살이에요;;
술은 별로 안먹는데...ㅠ 한달에 한번?
물살이 빼기 쉽다는 분들도 있고 어렵다는 분들도 있고,,, 그러네요... 뭐가 정확한건지..?
저는 운동을 별로 못하고 안해서...
저번에 30분 걷고 줄넘기 하는데 100번하고 쓰러질것 같더라구요!! ㅠ
전체적으로 근육량이 부족한 것 같아요....
물살형 ... 어떻게 하는게 좋을까요??
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