물어 볼게있습니다
튼동
2023.04.01
제가 저녁에 헬스를 다녀서 항상 단백질 보충제를 먹는데
이거랑 같이 마셔도 되나요??
단백질 보충제는 하루에 1~2 번으로 줄일려고하는데 괜찮을까요??
그리고 아침에 소금물 먹을때 굳이 뜨겁게 해서 먹어야 되나요?
녹일때만 뜨겁게 하고 마실때는 차갑게 먹으면 안되나요?
도저히 입에 안맞아 고생했는데 반 밖에 못먹겠더라고요
먹어도 별 반응도 없고요
소금의 양을 늘려도 되나요? 민숭맹숭 해서.... 먹기가 거북해서요
-
라
일단 단백질 보충제는 드링크 마시는 동안에 안먹는게 좋을 것 같아요.
단백질은 보식기간에도 먹지않는게 좋다고 하거든요.
소근물은 차갑게 드셔도 괜찮고 소금양을 늘리셔도 무방한데 너무 많이 넣으시면
짜서 드시기 힘들거에요. 적당히 입맛에 맞춰서 드셔보세요~
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