네거티브칼로리를 믿으시나요?.?
솔찬
2023.04.01
갖은 야채와 과일,..통곡밀이 자신이갖은 칼로리에 비해 소화할때 더많은 칼로리를 소모한다..
이 네거티브칼로리 원리에 대해 어떻게생각하세요?
저는 어느정도 일리가있다고 생각하는데..^^;;
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희미햬
웅.. 저는 안 믿어요*_*
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에다
과학적 원리야 잘은 모르겠지만 실제로 채식을 하다보면 군살들이 좀 정리되는 느낌이 있어서 배고프지 않으면서도 이런 효과가 있다니...하고 놀라게 되거든요.. 그런걸 보면 좀 믿어지는 듯...?
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스릉흔드
어느정까지만, 마이너스가 될거라고 생각해요 ^^
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매미꽃
네~음식을 소화 흡수 하는 에너지가 안먹으면 안쓰이니깐 그 에너지들이 몸에 독소와 지방을 배출하는데 많이 쓰이구요~뇌로도 에너지를 많이 보내서 뇌를 맑게 해주죠~ㅋㅋ 비슷한 원리~
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매1혹
단식은 근데 안먹는거아닌가요?.?
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레나
그래서 생채식 하면 많이 먹어도 살빠지는거징???
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풍란
믿고 안믿고를 떠나 저게 당연한거 같은데요?? 생각 외로 소화 흡수에 엄청난 에너지가 소비됩니다. 여기에서 단식의 이유가 나오는거에요~ㅎㅎ
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아이뻐
저도 그렇게생각하거든요.. ^^흐히
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핫블루
전 믿는 편이에요. 통곡물은 전분이 있어서 잘 모르겠지만 샐러리, 브로콜리, 오이 등 식이섬유와 수분으로 이루어진 것들은 식이섬유는 에너지원으로 쓰이지 않을 뿐더러 식품이 가진 미네랄 등 영양소를 흡수 및 운반하기 위해 에너지가 사용되지요
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