이제 스탠 시작할려구해요~!!
솔잎
2023.04.01
처음으로 레몬 디톡스 시작할려구해요~!!
학교 개강하기전에 달라진 모습으로 짠~ 하고 나타나고 싶은데 잘 될까요?
저의 최대 뺴고 싶은 키로수는 7키로 이상인뎀 ㅜㅜ
잘되겠죠?
엄청 걱정이 되서요.....
근데 드링크는 꼭 2L 를 마셔야하나요?
전 1.5L 정도 생각하고 있는데.....
그리고 소금물을 마실때 꼭 유기농 솔트를 섞은 소금물을 마셔야 하는지도 궁금해요 ㅜㅜ
처음 시작하는거라 궁금한게 많네요 히히
답변 부탁으려요~~
-
난길
아마 드링크는 배가고프셔서 드시게되실거에요 ㅎㅎ
드링크보다 물드시는게 아마 더 힘드실듯~ -
연블루
7키로 이상빼실려면 운동도 게으르게 하시면 안되겠어요^^
드링크양은 2L구요^^ (배고플때마다 마셔주면 좋아요)
거기서 추가로 물도 2L정도는 마셔주셔야되요~ㅎ
합해서 하루에 한 4L정도먹는다고 생각하시면 되시구요~
그리고 소금물은요 배변활동이 잘이루어지지 않을경우 드시면되는데요~
일반소금은 효과가 없구요^^; 천일염을드셔야지 효과가 있답니다~
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2681228 | 이상한 증상 이거 왜이러는걸까여?? (2) | 딥보라 | 2025-01-10 |
| 2681176 | 한끼디톡스 | Elfin | 2025-01-09 |
| 2681122 | 현미 +율무 죽 (2) | 파랑 | 2025-01-09 |
| 2681098 | 너무 적게 먹어도 살이 안빠지나요?? (4) | 큰길 | 2025-01-09 |
| 2681019 | 다이어트시 근력운동만하면 (7) | 들빛 | 2025-01-08 |
| 2680964 | *도와주세요* | 꽃짱구 | 2025-01-07 |
| 2680937 | 다이어트 합숙소 추천 해주세요 ㅎ_ㅎ | 달 | 2025-01-07 |
| 2680858 | 꼭봐주세요 ㅜㅜ (1) | 활력초 | 2025-01-06 |
| 2680832 | 디톡스기간! | Regretting | 2025-01-06 |
| 2680804 | 다이어트 고민입니다. 운동법 좀 추천해주세요. (4) | 진이 | 2025-01-06 |
| 2680726 | 오늘 푸쉬업바 | 그댸와나 | 2025-01-05 |
| 2680696 | 코에있는살도빠지나요... | 흙이랑 | 2025-01-05 |
| 2680666 | 근력운동 필요성과........... ㅠ혼자하는 헬스 좀 봐주세요.. (3) | 도널드 | 2025-01-05 |
| 2680643 | 요요에 대한 궁금증 (1) | 그루터기 | 2025-01-04 |
| 2680617 | 저질체력 좀도와주셔요 | 어리버리 | 2025-01-04 |
| 2680590 | 임신을 준비중인데 다이어트 약.. (7) | 호빵녀 | 2025-01-04 |
| 2680539 | 지방 흡입술 부작용 (1) | 구슬 | 2025-01-03 |
| 2680512 | 한달5kg이상빼기!165~166/62kg | 하연 | 2025-01-03 |
| 2680349 | 답변부탁이요..ㅠㅠ | 도란 | 2025-01-02 |
| 2680325 | 바른 운동법인가요? 꼭 답변해주세요 (3) | 탄성 | 2025-01-01 |