이제 스탠 시작할려구해요~!!
솔잎
2023.04.01
처음으로 레몬 디톡스 시작할려구해요~!!
학교 개강하기전에 달라진 모습으로 짠~ 하고 나타나고 싶은데 잘 될까요?
저의 최대 뺴고 싶은 키로수는 7키로 이상인뎀 ㅜㅜ
잘되겠죠?
엄청 걱정이 되서요.....
근데 드링크는 꼭 2L 를 마셔야하나요?
전 1.5L 정도 생각하고 있는데.....
그리고 소금물을 마실때 꼭 유기농 솔트를 섞은 소금물을 마셔야 하는지도 궁금해요 ㅜㅜ
처음 시작하는거라 궁금한게 많네요 히히
답변 부탁으려요~~
-
난길
아마 드링크는 배가고프셔서 드시게되실거에요 ㅎㅎ
드링크보다 물드시는게 아마 더 힘드실듯~ -
연블루
7키로 이상빼실려면 운동도 게으르게 하시면 안되겠어요^^
드링크양은 2L구요^^ (배고플때마다 마셔주면 좋아요)
거기서 추가로 물도 2L정도는 마셔주셔야되요~ㅎ
합해서 하루에 한 4L정도먹는다고 생각하시면 되시구요~
그리고 소금물은요 배변활동이 잘이루어지지 않을경우 드시면되는데요~
일반소금은 효과가 없구요^^; 천일염을드셔야지 효과가 있답니다~
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |