수다닷컴

저도 고등학교때 그랬습니다. 같은 자세로 앉아서 공부하니 - 거의 책상이 낮아서 목을 숙여야 책을 보니- 목이 뻐근하고, 그래서 목을 돌리다 보니 습관이 되버려 나중엔 근질거리는 것 같기두 하구 , 그러다 보니 자꾸 목을 돌리게 되구..... 나중에 사회 나오면 저절로 없어 지니 걱정마세요. 목에 디스크 걸리지만 않게 가볍게 돌려 주시면 스트레칭되고 괜찮습니다. 제 경험으론.

안좋은 버릇인가여??--;; 목 안움직이고 가만히 있는게 뻣뻣해지지 않나여??^^;;; 가끔 좌우로 움직여주면 스트레칭 하듯이 되서 시원하던데...^^;;

갑자기 생각이 나서 목에 깁스하면 괜찮지 않을까여? ㅋ 죄송~~

그거 안좋은 버릇이랍니다...

근데 목을 좌우로 돌리는게 나쁜습관??? 좋은거 아닌가여?? 자꾸 움직여주는게 스트레칭 효과도 잇고....

습관이란 무섭죠 자기 자신도 모르게 내가 하고 있거든요 ^^
무슨일이든 한번 생각하시고 해보세요 조금 도움이 될런지......

앗,..오타다..조쳐지지===고쳐지지

습관을 고치는데, 무슨 다른 방법이 있을까요? 본인의 의지가 있어야 할 것 같은데....굳이 추천할 방법이라고 한다면, 일단 MTB자전거 전문점을 찾으세요..그리고 가장 싼 헬멧을 하나 구하세요..헬멧은 구멍의 숫자에 따라서 가격이 천차만별이거든요...이점 숙지하시고 싸고 구멍 몇개 있는걸 구입하세요..그리고 그 매장 근처에 있는 헬스용품매장으로 가세요..그리고, 2.5킬로그램짜리 바벨2개를 사세요..글구, 철물점을 찾으세요..끈을 사세요..그리고 처음