생수단식 3주 위험한가요??
앵겨쭈
2023.04.01
다이어트의 목적은 아니구요..
독소를 배출하고 싶어서 하는건데
조엘 펄먼의 내가고치는 식생활의 혁명이라는 책에서는
3주를 권하더군요..
현재 생식을 먹은지 한달가량 되어가는데 생식만으로 3끼를
먹어도 크게 배고픔은 느끼지 않거든요..
1. 물만으로 단식 3주 도전해보려고 하는데 어떨까요??
2. 일하면서 걷는 양이 꽤 되는데 괜찮을까요??
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