쥬스 단식에 쥬스에 대해
에드윈
2023.04.01
단식 이틀짼데요
전 단식에도 그렇게 종류가 많은지 몰랏네요
일단 무작정 햇는데
처음인사람은 100%과즙 쥬스 마시는 것도 갠찬타던데
집에 과일이 딸기가 잇거든요
그걸 갈아서 마시면 되는건가요?
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요루
저도 잘 알아갑니다^^
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온새미로
오우 감사합니다
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두메꽃
갈아서 망이나 베보자기에 걸러서 순수한 즙만 마셔야되요. 건더기 없이요. 좀 귀찮기는 하죠... 그리고 과일은 당분때문에 칼로리가 있으니 너무 많이는 안되구요. 반컵정도 하루 두세번 마시면 된다고 하더라구요.
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