다리 부종 때문에 죽겠어요
일본녀
2023.04.01
4일간 폭식했더니 몸무게가 급격히 증가했는데 문제는 전 이렇게 단기간에 몸무게가 늘면 꼭 다리 부종이 생겨요 ㅠㅠ원래는 부종이 없었다가도 폭식해서 몸무게가 갑자기 늘면 부종이 어김없이 오더라구요
앉아만 있는 사무직이라서 더 심해지는 거 같아요ㅠㅠㅠㅠ
집에서 사이클이랑 스트레칭 틈틈히 해주고는 있는데 먼가 방법이 없을까요?
참, 부종이 있을때 근력운동을 하면 오히려 독일까요? 원래 운동할때 사이틀이랑 이소라 허벅지 운동 함꼐 했었거든요
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키움
다리부종은 혈액순환이 잘안될때나타나죠...샤워할때 따뜻한물로 마사지자주해주시고 밀가루음식.염분많은음식돞피하시고 그리고 스키니진같은 꽉끼는 바지는 안입는게좋습니다 오히려 혈액순환에 악입니다
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