운동중 부상으로 휴식하면서 보충제는?
소유
2023.04.01
농구하다 다른사람이랑 부디쳐서 가슴이 아파 병원가보니
뼈에 금간것 같다고....
열심히 물리치료 하라했지만 그냥
운동하고 했는대 어제
넘어지면서 가슴을 바닥에 부닥치고 통증이 심해졌내요
그래서 운동 당분간 안할려하는대
그럼 보충제도 당분간 안먹고 음식조절만 해야하나요??
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초코향
프로틴+글루타민을 드셔주는것이 좋을듯 합니다^^
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재넘이
아하... 그런거엿군;;;ㅋㅋ 수다님 정보 감사해여
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바론
댓글 감사하고요^^ . 글루타민만 먹어야하나요 아님 보충제를 같이먹어야 할가요?
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라미
글루타민 드세요~^^
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