닭가슴살다트(식단과먹는시간좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ)
트레이
2023.04.01
먹는시간좀 가르쳐주세요
언제먹어야하나요 ㅋㅋㅋ대체 ㅠㅠ
제 시간은 이렇습니다
아침 10시 -4시까지 (일식집 일합니다)
4시-10시까지 하는날2번/아침2번 그렇게 4번요~
그리고 새벽1시30분-5시까지 청소일 합니다.
그래서 집에 오면 보통 6시쯤 됩니다 ..
저는 아침 점심 저녁을 다 먹고싶은데 대체 언제먹어야 하나요???????????????????????
운동도 좀 하고싶은데 몇시에 하는게 좋을까요?????????????????????????????????
잠도 좀 자야하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
제발 가르쳐주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
친구말로는 자기전에 먹으면 안되고 저녁6시이후에 먹으면 안된다는데 ㅋㅋㅋ
나그럼 대체 밥은 언제먹으란건지....................아시는분??????????????????????????
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