여성분들~단백질보충제~??
꽃달
2023.04.01
워낙운동을좋아해서..등산..걷기.민턴.줄넘기
고루고루하는데요~
인바디를하니..근육이너무없다고그러시네요.
지방도많고ㅠ
그동안..헛운동을했나싶네용.
그래서..근력운동후단백질보충제를먹을까하는데~~
여성분들은 보충제어떤거드시나요?
추천부탁드려용~~^^
-
치에미
보충제보다는 아몬드랑 바나나가 오히려 더 좋아요
-
새꽃
전 허벌라이프 단백질쉐이크먹어요~
식사대용으로도되고 다이어트하는데 최고의식품
헬스보충제먹어봤는데 그건동물성이라 피부랑 간에 너무
안좋다네용
식물성단백질이라 안전해서 전 쉐이크ㅎㅎ 허브노리에서 사먹어요^^ -
싸리
단백질 보충제보다는 식품에서 단백질을 섭취하시길 추천드립니당 ^_^
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