저녁 식후보다 공복이 너무 높아요..
크심
2023.04.01
저녁에 밥먹고 운동 후 2시간 혈당은 늘 140이하인데
아침 6시쯤 공복은 200 언저리입니다.
높은 상태로 자건 낮은 상태로 자건 공복이
떨어지지 않아 지칠 지경입니다.
약은 아침 네오마릴엠 2m, 자누비아100m
저녁에 네오마릴엠 2m 먹어요.
운동은 저녁 식후, 아침식전 실내자전거 한시간정도
하는데..혹시 저와 같은 경험이나 고민 있으신분 계세요?
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오미자
약은 먹고 있는데..거의 운동으로만 관리했는데..식이를 못해서 그런거 같아요
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LimeTree
저녁 운동 식후혈당 140 이하는 운동 효과입니다. 운동하면 혈중 당이 근육 속으로 확 흡수되거든요? 운동 안하면 얼만지도 아셔야 해요.
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LimeTree
밥은 현미,백미 섞어 네 숫갈정도..
반찬은 좀 넉넉히..
어젠 도토리묵에 야채 많이..
취침전 혈당은 노첵이네요..
처방받은 약. 다 먹으면 병원을 바꾸던지
상담을 해봐야겠어요.
답변 감사합니다.. -
물병자리
공복이 200이라는 건, 식후는 몰라도 전반적으로 아직 당뇨가 제대로 관리 안 되고 있다는 뜻이지요. 약 조절이 필요할 걸로 보입니다.
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BlackCat
감사합니다. 운동 안하면 200은 기본으로 올라가네요.
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