수다닷컴

공복 250, 식후 430대, 당화혈 9.5로 당뇨 판정받아 현재 4개월 차에 접어드네요. 복용약은 트라젠트랑 고지혈증 약을 아침저녁으로 복용하다, 현재는 다이벡스 500에 고지혈증 약을 섞어서 오전에만 복용하고 있습니다. 발병후살고자 하는 본능으로^^음식 조절 및 주 6회 2시간 이상 등산, 야외 라이딩, 헬스 등을 하면서 혈당을 낮추는데 초집중 하느라,잠시 중단했었던 전문직시험을 다시 준비하다보니, 예전처럼 장시간 운동할 틈이 나지 않아 고민하던중에 와이프가 처녀적 이용하던 실내 자전거를 처갓집에서 집에 가져와 사용하고 있습니다. 다른 주부회원님들처럼 실내자전거를 한번에 30분 이상 타는건, 제가 지루하고 힘들어 타지 못하고,(전 실외자전거를 타고 야외로 돌아다니면서 스트레스 푸는게 체질에 맞다보니^^) 식후 30분 후 15분 정도 열심히 달려준 후 혈당을 재는데, 혈당 수치가 110대가 나오네요. 자기전 혈당은 90대 입니다.어제는 저녁 식후 2시간 180대가 나와 충격받아, 실내 자전거 15분 타고 측정하니 90으로 나오더군요.^^; 잡설이 많았네요.질문좀 드릴게요. 1) 현재 공복 90~100대, 식후 2시간 운동후 사이클링 15분 이상 달린후 측정시 100~140이하 나옵니다. 예전처럼 운동 빡시게 1~2시간 안하고, 식후 운동 15분 빡시게 하고 혈당 재도 잘 나오는데, 지금처럼 해도 될까요? (헬스장은 1년치 등록했으며, 헬스장은 일주일에 2회 정도 가며, 사이클은 매일 집에서 합니다.)2) 당화혈 판정이처음 9.5로 나온후 두번째 검사는아직받지 못했습니다. 몸무게가 79에서 73까지 빠졌다가, 지금은 74~75 유지하고 있습니다. 검진시 6점대는 나올려나요? ^^

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