여러분들은 이럴땐 어떻게 대처하시나요?
바닐라
2023.04.01
1.만약 여행을 떠나거나 친척집을 갔는데 주변에 헬스장이나 운동하는 곳이없다거나 하는 등으로 갔을 때는 어떻게 운동하시나요? 또, 항상 잡곡밥을 먹어왔는데 백미밥을 주로 먹는 친척집에 놀러갔다거나 하시면 어떤 식으로 대처하시나요?
2.만약 아빠나 누가 억지로 음식을(살찌고 기름진) 먹게 강요한다거나, 내가 음식을 깨작 깨작 먹고 소식하고 하니까 뭐라고 잔소리를 하며 억지로 살찐 음식을 입에 넣으려고 하는 극단적인 상황이 연출된다거나 하신다면 여러분들의 경우에는 어떻게 피신 혹은 대처를 하시나요?즉, 누군가 자신한테 억지로 입에 음식을 넣으려고 한다거나 혹은 뭣 좀 먹으라고, 빨리 먹으라고, 넌 살 쪄야한다면서 살찌는 거 먹으라고막 불안한 소리를 하면 여러분의 경우엔 어떻게 대처하실 건가요?3.여러분들이 다이어트를 하면서 위기에 처할뻔한 상황들이나, 그 상황들에서 지혜롭게 대처하는 법들 좀 알려주세요. 예를들면 직장이나, 회사, 대학교, 아빠나 가족, 술자리나 친구같은..
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672736 | 블랙커피 질문할게요! (5) | 새론 | 2024-10-24 |
2672688 | 이일을 어쩌면 좋은지요...지금 잠도 안와요.. (4) | 도란도란 | 2024-10-23 |
2672663 | 운동시작한지 반년? 정도 되었는데요~ (6) | 다은 | 2024-10-23 |
2672637 | 질문점요.. | BabySue | 2024-10-23 |
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |