헬스싸이클 질문입니다 ㅇㅅㅇ!
황소숨
2023.04.01
안녕하세용 .
헬스싸이클 관련 질문좀 드리려구요~
한 반년전쯤 어머니가 헬스싸이클을 구입하셨는데
그때 간간히 할때는 1단 놓고서는 30~1시간정도를 해도 가볍게 돌릴수가 있어서 땀도나고
다리는 별로 안아프고 해서 유산소운동에 좋겠다고 생각했었어요.그러다가 몇달을 아무도 그 기구를 사용하지않고 어머니가 빨래걸이 용도로~_~ 몇달을 방치했습니다.그러다 제가 다욧을 맘먹은김에 제가 살고있는 곳으로 기구를 옮겨왔거든용.
근데 1단으로 하는데도 굉장히 5분도 안되서 허벅지가 무지 아프구요 패달링이 뻑뻑한 느낌입니다.
오래동안 사용하지않고 놔두면 뻑뻑해지는경우가 있나요?
만약 그렇다면 어떻게 해야 다시 예전처럼 부드러워질까요~
아시는분 계시면 알려주세용 ㅠㅠ
인터넷 여기저기 뒤져봤지만 도무지 못찾겠네요
부탁드려요~!
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