허벅지 군살 해결법좀알려주세요.
한누리
2023.04.01
안녕하세요 고2남학생입니다.
키와몸무게는 175/58 이구 정상에서 조금마른편인데요...
이게 마른게 마른게아닙니다.
팔뚝이나 다리는 튼실한대 가슴근육과 허리쪽근육이 없습니다.
뭐 비만은 아니지만.. 비만으로 비유하자면 하체비만인셈이지요..
아무래도 예전에 검도를 했었는데 검도는 아무래도 하체운동을 주로하다보니
그영향으로 비대해진거같은데...
종아리는 어느정도 군살없이 슬림한편에 속하는데
허벅지가 문제입니다.. 허벅지 근육도 어느정도있는데
처진 물살이 많습니다. 그래서 이 물살을 해결하고싶어요!
허벅근육은 어느정도 있고 별로추구하지않기에.. 근육으로 변질시키기보단 군살을 빼는 방법을 알고싶습니다!
저도 탄력있고 슬림한허벅지가지고싶습니다 ~ 도와주세요 고수님들!
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