저녁식사후 혈당과 다음날 아침 공복혈당에 관해서여쭤볼게요
밝음이
당뇨판정 열흘쯤 되었는데
처음에는 혈당이 300~500 사이 었는데 지금은 많이 내려서 100대 인데요..
저녁밥을 7시 반쯤 먹고 40분정도 운동을 하고나니 혈당이 110이었는데
다음날 아침 8시반쯤 공복혈당을 측정 해보니 182가 나오네요..
그전에는 공복혈당이 더 낮게 나왔었는데..
지금은 하루 고생해서 떨어뜨려놓으면 다음날 아침에 조금 실망을 하네요.. 저녁보다 공복혈당이 높아서요..
왜 이런걸까요.. ㅠㅠ그리구 밥먹을때 캔참치에 기름을 쫙 빼구 조금먹었는데 혈당이 많이 오르네요..
평소에 먹던대루 먹엇고 참치만 조금 먹었을뿐인데..
그리구 식사량을 조금 늘리긴했는데 식사량 때문일까요? 아니면 참치때문일까요..
아시는분들 좀 알려주세요 ^^
즐거운 하루 되세요~~
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자올
답변감사합니다 ^^
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소희
공복이 많이 높다면 의사분과 상의하셔서 저녁에 드실약을 하나 더 처방받는것도 좋은 방법입니다..
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날애
공복이 그렇게 하루 아침에 잡히길 바라면 도둑놈 심뽀입니다...
몸은 예전에 저희가 한 짓을 기억하고 있습니다..
습관적으로 올려주죠...
꾸준이 관리하다보면 공복 떨어집니다.. 너무 서두르지 마시고요... -
푸른마을
관리하신지 얼마 안되셔서 식이와운동에따라 혈당 기복차가 많이 나실수가 있습니다..
정상혈당을 꾸준하게 유지하시면 좋아지실 겁니다. -
알프레드
감사합니다 ^^
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한란
참치때문은 아닐듯합니다...
같은 식사라도 혈당은 그날의 컨디션,스트레스등등에 따라 틀려집니다....
한번 튀는것은 무시하셔도됩니다.
계속 높게나온다면 그땐 원인을 찾아야겠죠..
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