갑자기 혈당조절이 잘 안돼서 걱정입니다..
나샘
2023.04.01
엊그제부터 감기때문에 고생입니다..(34남)
올겨울 초입에 감기를 한번 심하게 알았었는데..
그땐 혈당조절이 잘됐었거든요..
근데 오늘아침 10시에 떡두덩이를 먹고선 1시간혈당재보니...260
헉쓰...놀라서.. 15분정도 운동하고 1:30분후 재보니...240
2시간후 220
요근래들어 이렇게 혈당이 높았던적이 없었는데..
그동안 관리소홀했던게..후회됩니다..
당뇨판정받은지 1년됐고요.. 첨한두달은 밥엄청줄이고 군것질안하고 자기전에 운동하고자고..그랬는데..
서너달후부턴..거의 예전패턴데로..운동도안하고 군것질도 어느정도많이하고..그래도 혈당이 잘나오길래..
아..걱정이네요...
-
유진깡
꾸준함을 빼고는 당뇨를 이길수는 없습니다..
꾸준히 관리하시길... 얼른 정상혈당 찾기를.. -
들햇님
ㅋㅋ 많이 놀라셨죠? 저도 혈당조절 정상으로 꾸준히 잘 관리하다가 어느날 밥대신 가래떡 두줄먹고 혈당재고 쓰러지는지 알았어요 엄청 높게 나왔거든요 시간갈수록 잘 떨어지지도 않구요 떡이 소화가 잘안되서
체해서 그날은 혈당 재보지도 않았어요 하도 안떨어 지길래,, 님도 떡땜에 그랬을수도 있어요 넘 심난해하지마세요 -
아잉
한두번 일탈한다고 혈당에 별 영향은 안끼칩니다.
하지만... 그런 일탈도 계속 되면 언젠가는 혈당 오르게 되어있습니다.
이제부터라도 관리 잘하시길... 앞으로는 일탈은 가끔씩 한두번만 하시고 끝내시구요...
당뇨 관리는 장기레이스입니다. 꾸준히 계속 해야 한답니다. 힘내세요~!
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