운동을 계속 해도 될지 판단이 잘 안되서...
그린나래
몸이 안좋아져서운동시작한지 70일 정도 되었고 일을 늦게까지 해서 아침에 주로 운동했습니다.
그냥 무리 안되게 한다고 유산소 운동위주로 하다가한달 정도 전부터 조금씩 근력운동을 병행했는데
며칠전부터 컨디션이 안좋아지더니 허리쪽에 물집이 잡혀서 오늘낮에병원에 가보니 대상포진이라하네요.
의사샘이 운동 하냐고 해서 한다고 했더니 당분간 쉬라고 하는데 계속 해도 될까요?
보통 1시간 내외로 20분정도 유산소 40분 정도 근력 운동을 하고 있습니다.
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둘빛
몸 힘든것 보단 스트레스로인한 면역력 저하에 걸리는거 같아요 저도 걸려봤어요 쉬면서 물리치료 잘받으면 되요
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물고기자리
건강을 위해 운동을 하는건지. 운동을 해서 건강한건지... 우선은 건강해야 운동을 할 수 있죠.. 몸에 이상반응오면 쉬시는게...
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사람
아~ 네~ 그렇게 생각하고 몸을 회복한다음 다시 운동해야겠네요 감사합니다~
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핑크펄
으흐흐 사람이 언재 죽을지 언재까지 살지도 모르는데 고작 두달 때문에 몸이 아픈데 그런걱정을 하시나요 내인생에서 두달 더 산다 생각하고 쉬었다가 회복한후 하세요 으흐흐
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민G
그러게요 지금 골반이 아파요~ 여태 2달정도 없는 시간 쪼개서 운동했는데 쉬면 원상복귀 될까봐 걱정이예요.
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우람늘
대상포진이 수두로서 유아기때 발병될수도있고 발병되지않더라도 평생 몸속에 잠복하다 신체의 면역력이 떨어졌을때 나타나는 증상으로 알고있습니다 저도 고딩2학년때 가출해서 개고생하니깐 걸려서 죽는지알았어요 사타구니부터 골반까지 그 짜릿한고통 ㅎㅎ 잘먹고 푸욱쉬세용
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Aileen
네~ 쉬어야 겠네요. 감사합니다...
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키움
대상포진이 면역력약해지고
몸힘들면 그런다고 하더라구용
당분간 쉬는게 좋을듯해요 ~* -
빈길
아~ 네 답변 감사합니다...
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바다
위험해요...증상이위험하다는게아니라 병원에서 의사가내린처방을 일면식도없는 인터넷사이트에서 물어보다니요...행여나 계속 하라고 덧글이달리고 그걸그디로 하다가 안좋아지면 누구탓을 할수도없죠..
꼭 의사샘말 들으세요^^
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