수다닷컴

정말,, 살이 한떄 쪗었던게 후회되는 1人입니다.
막뺴다가 살이 마니 쳐졌기떄문입니다.
90에서 반년만에 69 또반년 82 얼마안가 75 71다시 78 이런식으로 몸무게 변동이 대게 심했었는데요...
현재 막제대해서 어제까지 72.5였으나 하루만에 71.5~7정도입니다... 물론 체지방만 빠진게 아니겠지 하면서 놀라긴 하면서 내심기뻣습니다. 근육빠지는거 감소하면서까지 아랫배에 늘어진 살을 꼭 뺴고 싶기 떄문입니다.
69까지 뺼떄도 아래좀 쳐진 살은 쉽게 빠지진않더군요..

제스팩은 177/71.5 이구요. 이젠 정말 쳐진살이 업어지긴 할까 두렵습니다.. 그 아랫뱃살이 아니라 순수 가죽인지..
가죽+살이어야 그나마 다뺼수있을텐데 말이죠.. 군인때 막운동해서 가슴이고 등이고 팔이고 엄청 마니 뿔었었는데
여름떄 복근 보일려고 쫙뻇다가 엄청난 근손실을 경험도했었는데 그떄도 아랫배는 있었습니다...
지금은 헬스장다니면서 나름체계적으로 운동중이라 겉보기엔 근손실이 커보이진 않으나.. 어찌됬건 체중은 계속 줄고 있기
때문에 살짝 불안합니다..(이틀만에 2kg빠짐.. 확실히 근손실있었다고봄)그래도 키워놨던 것을 도로 빼야한다는게 참........
아무튼 이번에 그 아랫배쳐진살 꼭 정복하고 탄탄한 복근을 가져볼생각입니다..
그동안 경험에비추어봣을때 아랫배 있는상태에서 몸키우려고 막먹어댓다간 어차피 복근 만들떄 그안빠지는 아랫배를 뺴려고 다시 다 빠져버릴게 틀림없기떄문입니다.
확실히 아랫배 다제거하고 몸을 다시 체계적으로 뿔려야 몸이 이뻐질것같아서말이죠..

제생각이 확실히 맞게 가고 있는건지 한번쯤 집어주셧으면 합니다!
마지막 질문은,,,, 그 쳐진아랫배도 더 뺴고 튼튼한 근육으로 채워넣을수있을까요??
쳐진부위에 대한 해결방법이 듣고싶습니다.

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