간단하게 먹을수 있는 대체식 추천이요..
미투리
2023.04.01
직장인이다 보니 진짜,..도시락...힘들어서요
운동 끝나고 늦게 가서도...서서 자몽껍질 까는데 집중하다보면 내가 이게 머하는짓인가 싶고...ㅋ
그래서 다른분들 보니 간단하게 프로틴쉐이크?? 그런거나 운동전에는 프로틴바?? 이런거 먹던데
추천좀....
될수있는 한 도시락으로 챙겨 먹을껀데... 가끔 도시락 안싸오면 자꾸 외식을 하게 되서 안되겠어서
비상용으로 구비해놓으려구요.... 간단하기도 하고...
그냥 간단하게 굶으면 되지... 어떻게든 먹고 살겠다고 이것저것 알아보는 제자신이 좀 부끄럽지만... 그래도 먹고살아야죠 ㅋㅋ
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도래
전 어디갈때 못챙겨먹을때를 대비해 가져가는 단백질 쉐이크가 있어용~
쿠팡같은 소셜보면 뉴트리 디데이라고 있답니당~ -
큰재
전 아는분 어머니가 파시는 마죽 을 식사대용으로 저녁에 먹어용 ㅎ
저렴하기도 하고 맛도좋고 대용식으로 손색없는 몸에 좋은것 같아용 ㅋ
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