수다닷컴

안녕하세요...

저는 대학생이 됩니다.

저는 정말로 몸무게가 많이 나가는 편입니다...

초등학교대부터 꾸준히(?) 1년에 6kg이상을 늘려 왔거든요....

그래서 지금 몸무게는 163cm의 키에 80kg이나 나갑니다.

이제 수능도 얼마 안남고해서...

수능끝나고 천천히 생각 하려고 했지만...

도무지 신경이 쓰여서 아무겟도 할수가 없습니다.

거기다 살이찐후로 점점 게을러지고..

좋아하던 운동도 안하고.,..잠도 많이 늘었습니다.

평상시에도 자기전에도 폭식을 해대고.

물론저도 그렇게 해서는 안된다는것은 잘알고 있지만

제스스로 어떻게 할수 가 없네요....

그래도 요즘엔 운동한다고 하교할때 약 40분~1시간 정도의 거리를

걸어 다니고 있습니다.

다른 분들이 보시기에 고3이 공부나 하지 뭐 그런일로 저러나 하시겠지만.

학교에서나 주변에서 받는 스트레스가 장난이 아닙니다.

저도 노력은 많이 했지만....

그냥 무조건 운동한다고 다 되는 것도 아닌것 같고,

미리 좋은 말씀들은후 희망을 가지고 수능 시험 보고 싶습니다.

제게 맞는 다이어트 방법좀 알려 주세요....

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