★남자 가슴살 빼기질문좀요!ㅠㅠ
들빛
2023.04.01
안녕하세요
현재 고3 남학생이구요
187cm 85kg입니다.
제가 살이.... 가슴살이 좀 많거든요?
가슴 근육은,,, 고1때부터 팔굽혀펴기해서 윗가슴에는 좀 잇는데.....
아랫가슴은 살이많아요...
제가 작년에 90에서 80으로 줄넘기로 살을 뺀적잇는데 그때,,,, 가슴살이 많이 줄긴햇는데.. 그래도 좀 잇엇어요.
가슴살 어케빼야하죠??
아 글고 며칠전에 딥스라는걸 알게되서 딥스하고잇어요ㅋㅋ
학교평행봉에.. 매일 10개씩요...... 너무 힘들어서;;;
여튼! 방법좀 알려주세요!! 옷 맵시가 안나요~~
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재바우
살이쪘다가 살을빼고 축쳐진살들은 빼기가 쉽지 않구요.(그건 지방도 아니고 피부가 늘어난거니깐요) 가슴운동 더 열심히 하고 식사도 열심히 하면서 근육을 채우시면 탄탄한 가슴이 됩니다.
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개구리
제가알기로는 특정부위 살을 빼는방법은 없다고 알고있습니다.. 무슨은동을 하던 전체적으로 빠진다고 알고있어요..
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새난
헉 전 가슴에 살즘 붙어서 커지고싶은대... 부럽내요~!
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