수다닷컴

제가컴터업무라서 그영향이 클것같아요
야근하면10시간도넘게컴터를봐야하고서류를봐야해서요ㅜㅜ

시력과 단백질은 인과관계는 아닌듯여요.안과에서 자세히 물어봤는데 여러가지 원인이 있고 가장 큰것은 눈을 피로하게 하는거에요.유전도 크다고 하더군요..

아 저는생선이나해물은먹고있습니다
답변감사합니다

음..제가 ( 채소만 먹는) 채식으로 단백질을 섭취안하다가 대사율이 떨어지고 저혈당이 되버린경험이 있어서..말씀드리자면..
건강목적으로 채식하는 저는 꽤 챙겨먹었는데도 단백질부족이었어요 (계란.유제품.생선을 안 먹고 견과류도 아주 가끔 먹었음)채식을 신념으로 하면서 김치와 몇가지 채소만으로 그냥 영양은 충분하다고 생각하는 분들을 많이 봤거든요.
건강을 망쳐도 된다는 분들은 제외하고요..
채식을 하더라도 신념보단 건강을 택하겠다하는 분들은 생선과 계란

네 감사합니다 (_ _)

예전에 엄지의 제왕이란 프로그램에서 노안과 시력에 대해서 다룬적이 있는데 참고하시는 것도 좋을 듯 해요...
우연히 뒷부분 조금 본적이 있는데 율무가 현미보다 단백질이 2배라고 눈에 좋다고 해서 나왔어요...

병원에서도 뚜렷한 말을 안해주니...
일단 그렇게 느끼시면~
단백질포함(브로콜리,콩종류,두부등) 해조류도 신경써서 골고루 잘챙겨 드셔주세용^^
들깨같은건 오메가 3가 있어 챙겨드시길 권하구여

그리고 책중에 \당신의 눈도 1.2가될 수 있다\ 이책 읽고 있는데 눈에 괜찮겠더라구요

뉴스에서 단백질부족이시력저하에큰영향을줄수있다하더라구요ㅜㅜ

네..스마트폰이 영향이 많다고 하더라구요~~

헛,, 전 요즘 스마트폰 만져서 시력이 좀 떨어졌다고 생각하고 있는데 정말 ,, 그럴수도 있는걸까요 ?

전 전체적으로는 몸이 너무 좋아져서 요즘 ,, 채식 애찬론자가 되어 친구들에게도 적극 추천중인데 갑자기 겁나네요 -_- ;