수다닷컴

안녕하세요~~~
얼마전 회사에서 종검 실시를 했는데 그 결과가 나왔습니다.
그런데 공복전 혈당이 115로 나왔네요~~
그래서 인터넷으로 뒤져 봤는데 내당능장애나 공복시혈당장애(?) 아무튼
이런 유형으로 나오는데 정확히 식수 측정을 안해봐서 모르겠습니다.
1. 이런 경우는 어떻게 해야하나요?
2. 운동은 무조건 마니 하면 좋은 것인가요?
3. 식사량은 최대한 적게 먹는 것이 좋은 것인가요?
만일, 적당히 먹어야한다면 적당히의 개념은 어느정도 인가요?
4. 인터넷 내용 보면 운동으로 체중을 감량하라고 하는데
살 찐 것과 관계가 있는 것인지요?
5. 살이 빠지면 혹시 완치가 되는것인지요?
6.음식은당이 있는 과일이나 육류도 피해야하는 것인지요?
7. 검사 결과 받기 전 몇주간 내내 술을 마셨는데 그것 때문에
그렇게된 것인지요? 술을 끊으면 정상으로 돌아올수는 있는
것인가요?

너무 두서없게 많은 말들을 한것 같습니다.
너무나도 근심이 되네요~~
아직 초짜라 많은 질문을 드리니 이점 양해해 주십시요!!
오늘도 즐거운 하루 되시구요~~
모두들 완쾌 되십시요!! 저두요^^

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